Geniesse die Zeit

im Einklang

mit Dir und der

Natur

Du hast die Möglichkeit eines ein- oder mehrtägigen Aufenthaltes im Wald und der Teilnahme an verschiedenen Veranstaltungen wie beispielsweise Waldbaden, Vedische Feuerzeremonien, Waldyoga, Kräuterwanderungen oder einer Vollmondmeditation.

Nähere Informationen zu den jeweiligen Veranstaltungen erhältst du jederzeit über das Anfrageformular auf der Seite ‚Kontakt‘. Gerne unterbreiten wir dir auch ein individuelles Angebot.

Kurze Seminarerläuterung:

24.04. Frühlingskräfte (9:00 – 11:30 Uhr):

An diesem Vormittag begrüßen wir den Frühling im Wald und erfahren von einer Kräuterfachfrau wie man Wildkräuter erkennt und nutzt. Auf einer kleinen Kräuterwanderung entdecken wir gemeinsam Wildpflanzen am Wegrand. Im Waldcamp werden die Frühlingskräuter zubereitet und verkostet. Inkl Skript. Energieausgleich 40€.

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01.05. Vollmond-Meditation und Shakti Dance:

Ab 20 Uhr habt ihr die Möglichkeit an einer Vollmond-Meditation mitten im Wald teilzunehmen. Es besteht auch die Möglichkeit, die Meditation mit einem Shakti Dance ausklingen zu lassen. Energieausgleich 30€.

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09.05. Waldbaden (13 -17 Uhr):

An diesem Nachmittag stehen Reinigung und Vitalität an oberster Stelle. Beim Waldbaden lehrt dich der Wald, ihn als Wohlfühlort, als Kraft- und Ruhequelle zu erleben und für dich zu nutzen. Energieausgleich 70 €.

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23.05. Wohlfühltag für Frauen (13-17 Uhr):

An diesem Nachmittag findet unser Frauen-Wohlfühltag statt. Erlebe die Kraft des Frühllings mit allen Sinnen und finde zu dir. Eine wahre Auszeit für Körper und Seele. Achtsamkeitsübungen, gesundes Essen, Klangreisen und Meditation gestalten diesen wunderbaren Tag im Wald. Energieausgleich 70 €.

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12.06. Naturkinesiologie (9-11:30 Uhr):

Komm mit Hilfe der Natur in dein Gleichgewicht. Aus der Vielfalt der Möglichkeiten, in der Begegnung mit Pflanzen unser Gleichgewicht zu finden, weist uns der Muskeltest den Weg, welche Möglichkeiten uns heute am Besten unterstützen, Stress loszulassen und zu innerer Ruhe zu finden. Angleitet wirst du von einer ausgebildeten Kinesiologin. Energieausgleich 40€.

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21.06. Johannikräuter und Sonnwendfeuer (16 – 22 Uhr):

Auf dem Weg zum Waldcamp begegnen uns Heilpflanzen der Johannizeit und wir erfahren mehr über ihre sonnenhaften Heilkräfte. Nach dieser Entdeckungsreise lernen wir verschiedene Anwendungsmöglichkeiten kennen und praktizieren. Am Johannifeuer werden wir am Feuer verpflegt und erfahren mehr über Traditionen zur Sommersonnenwende. Energieausgleich: 120 €

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26.-28.06.: Deine Zeit im Wald!

Hier habt ihr die Möglichkeit die Kraft des Waldes voll entfalten zu lassen. 3 Tage voller Energie, Erleben und Wissen. Natur- und Pflanzenbegegnung. Heilpflanzenwissen, kochen am Feuer, entspannte Bewegung und meditative Einheiten in der Natur und vieles mehr steht dir zur Teilnahme zur Verfügung. Übernachtung nach Wahl: im Waldcamp oder Zimmer in der Umgebung selbst buchen.

Detailiertes Programm folgt! Energieausgleich: 450€

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26.07. Wohlfühltag für Frauen (13-17 Uhr):

Gemeinsam raus aus dem Alltag – rein in die Kraft des Waldes! Erlebe die Kraft des Frühllings mit allen Sinnen und finde zu dir. Eine wahre Auszeit für Körper und Seele. Achtsamkeitsübungen, gesundes Essen, Klangreisen und Meditation gestalten diesen wunderbaren Tag im Wald. Energieausgleich 70 €.

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27.09. Wurzelkraft (13 – 17 Uhr):

Am Wegrand Wildpflanzen und ihre heilkräftigen Wurzeln kennenlernen. Im Waldcamp bereiten wir über dem Feuer unseren Tee zu und rühren eine Salbe zum Mitnehmen. Genieße einen Nachmittag voll spannender Eindrücke und Impulse. Du erhältst von einer Pflanzenfachfrau Anregungen zu reinigenden Entgiftungskuren und individuelle Gesundheitstipps. Inkl. Skript. Energieausgleich 70€.

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18.10. Heilsteine und Energiearbeit (13-17 Uhr):

Die Kraft der Selbstheilung entfesseln. Angleitet von einem Experten für Heilsteine und Energiearbeit tauchen wir tief in die Welt der Heilsteine ein. Es besteht die Möglichkeit Heilsteine austesten zu lassen und zu erwerben. Jurte, Lagerfeuer und köstlicher Waldtee sind vorhanden. Energieausgleich 70 €.

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24.10. Räuchern in den Rauhnächten (13 – 17 Uhr):

Tauche ein in die faszinierende Welt des Räucherns und lerne verschiedene Techniken und Anwendungsmöglichkeiten kennen. Wir werden Räucherbüschel binden und Traditionen zu den Rauhnächten kennenlernen. Inkl. Skript. Energieausgleich 70 €.

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25.10. Vollmondmeditation:

Ab 20 Uhr treffen wir uns zu einer Vollmondmeditation mitten im Wald. Energieausgleich 30€.

Alle Termine finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen statt und werden mit maximal 20 Personen durchgeführt!

Waldbaden

Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele

Was bedeutet Waldbaden?

Waldbaden ist der gezielte Aufenthalt von Menschen im Wald zur Verbesserung der Gesundheit oder des Wohlbefindens.

Waldbaden ist eine japanische Praxis, die dazu dient, den Körper und Geist durch einen Aufenthalt im Wald zu entspannen. Diese Methode wird auch als Shinrin-Yoku bezeichnet, was so viel bedeutet wie „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“. Es geht darum, sich bewusst auf die Natur um uns herum einzulassen und sich von ihr beruhigen zu lassen. Beim Waldbaden geht es darum, die Sinne zu öffnen und das Hier und Jetzt wahrzunehmen.

Wie läuft Waldbaden ab?

Wesentliches Ziel ist es, den Wald achtsam und mit allen Sinnen zu erleben. Mit Hilfe unterschiedlicher Waldachtsamkeits-Übungen tauchst du Schritt für Schritt in den Wald ein. Eine wichtige Rolle spielen dabei Atem- und Sinnesübungen sowie Meditationstechniken.

Die damit erzielte bewusste Entschleunigung erlaubt es uns, Geräusche deutlicher zu hören, fantastische Dinge auf dem Waldboden zu entdecken oder die Schönheit eines einzelnen Baumes zu erkennen. Je länger wir uns im Wald aufhalten, desto intensiver nehmen wir die Waldumgebung wahr, kommen zur Ruhe und finden zu uns selbst. Mit offenem Herzen gelingt es uns, die Vielfallt des Waldes in Form von Düften, Vogelgesängen, Blätterrauschen, reiner Luft und der Stille in uns aufzunehmen. Erlebe wie der Zauber des Waldes dein Herz berührt.

Warum im Wald?

Ein wesentlicher Unterschied zu einem Waldspaziergang besteht darin, dass der Wald beim Waldbaden immer die Hauptrolle bei unseren Handlungen übernimmt. Anders ist es bei einem Spaziergang, beim Wandern oder Joggen im Wald. Hier bildet der Wald lediglich eine willkommene, schöne Kulisse.

Beim Waldbaden lehrt dich der Wald, ihn als Wohlfühlort, als Kraftquelle und Ruhequelle zu sehen und auch für dich zu nutzen.

Die grüne Lunge unserer Erde fördert nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unsere psychische Balance. Mit Bäumen, dem sanften Geruch von Holz und der unbeschreiblichen Ruhe des Waldes wird es dir gelingen, dein Gleichgewicht zu finden. Die natürliche Umgebung des Waldes schafft eine Atmosphäre der Geborgenheit und Entspannung. Das sanfte Lichtspiel zwischen den Bäumen und das Spiel der Schatten auf dem weichen Waldboden wirken beruhigend auf unser Gemüt. Wir können unseren Gedanken freien Lauf lassen und uns von negativen Gedanken befreien.

Welche Vorteile hat Waldbaden?

Waldbaden wirkt sich positiv auf unsere körperliche und mentale Gesundheit aus. Immer mehr wissenschaftliche Studien, Fachartikel oder Erfahrungsberichte von Experten und Therapeuten belegen die Kraft der Natur und die positive Auswirkung auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Hier sind einige der wichtigsten positiven Effekte von Waldbaden:

Der Der Duft des Waldes und die Ruhe können dazu beitragen, Stress abzubauen und uns zu entspannen.
Verbesserung der Stimmung: Durch den Kontakt mit der Natur kann unsere Stimmung verbessert werden. Das Gefühl von Frieden und Ruhe kann auch dazu beitragen, Depressionen und Angstzustände zu lindern.
Die Luft im Wald ist reich an Phytonziden, die das Immunsystem stärken können.
Senkung des Blutdrucks

Erlebe auch du, was ein Waldbad alles bewirken kann!

Wald-Yoga

mehr Information:

Yoga bedeutet miteinander verbinden. Mit jedem Atemzug verbindest du dich mit deiner Lebensenergie und gehst ebenso in Beziehung zu deiner Umgebung.
Im Wald kannst du die Verbindung zum großen Ganzen unmittelbar spüren. Deine Sinne öffnen sich für Wesentliches, dein Kopf wird frei, dein Herz wird weit und deine Seele fühlt sich zu Hause.
Wir machen Atem-, Körper- und Meditationsübungen, die deine schöpferische Energie ins Fliessen bringen und dein Bewusstsein erweitern, so kannst du immer mehr dein All-Einssein erfahren.

Natur-Kinesiologie

mehr Information:

Jede Pflanze hat nicht nur eine Wirkung, sie hat auch eine Botschaft und wenn wir uns darauf einlassen, kann jede Pflanze uns etwas lehren.
Nehme die Wirkung der Pflanzen auf deine Gefühle und Gedanken wahr, lasse deine Seele berühren. In Kommunikation mit dem Pflanzenwesen erfahren wir gleichzeitig mehr über die Pflanze als auch über uns selbst.
Durch die Impulse der Natur kann es gelingen, mit unseren Anliegen, unserem Alltagsstress und -problemen in eine neue Harmonie, ein neues Gleichgewicht zu kommen.
Der kinesiologische Muskeltest weist den Weg, welche Vorgehensweise, z.B. eine Aufstellung oder Mediation, dir im Moment den bestmöglichen Zugang zur Pflanzenwelt ermöglicht.
Ziel der Natur-Kinesiologie ist es mit Hilfe der Natur, Blockaden zu lösen, Energien ins Fließen zu bringen, um Stressmuster hinter dir zu lassen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, notwendige Entscheidungen im Sinne eines glücklichen Lebens anzugehen.

Durch ihre umfangreiche Ausbildung und praktische Erfahrung als Kinesiologin und Phytopraktikerin/Heilpflanzenfachfrau, bietet dir Kerstin die einzigartige Möglichkeit, mit Hilfe der Natur-Kinesiologie die Natur für DICH zu nutzen! Wir tauchen ein in die kraftvollen Energien der Natur und deren Informationsfelder, indem wir den kinesiologischen Muskeltest als Kommunikationselement nutzen.

Kräuterkunde

Wildkräuter erkennen und kennenlernen

mehr Information:

Wir führen dich durch das Reich der Pflanzen.
Über dem Feuer kochen wir einen selbst gesammelten Waldtee und nehmen die wunderbare Energie wahr, mit der er uns erfüllt. Tauche ein in die heimische Pflanzenwelt und deren Anwendungsmöglichkeiten: von der Verwendung der Kräuter in der Speisenzubereitung über selbst angerührte Salbe aus Harz und Pflanzen bis zu Räucherritualen, die dich mit ihrer Wirkung und ihrem Duft verzaubern. Eine erfahrene Phytopraktikerin begleitet dich hierbei.

Vedische Feuerzeremonien

Agnihotra ist eine Feuerzeremonie mit universeller Wirksamkeit.

Dass man mit speziellen Feuern reinigen, und harmonisieren kann, das wussten schon unsere Vorfahren.

Die positiven Wirkungen von Agnihotra sind das Ergebnis des Zusammenspiels verschiedener Aspekte: Das Singen bestimmter Klänge (vedische Mantras) formt Atmosphäre und Geist harmonisch um. Die Agnihotra-Pyramide hat eine geometrisch perfekte Form, durch welche Energien verstärkt und gelenkt werden. Die verwendeten Zutaten wirken vor allem reinigend. Das Beachten der Biorhythmen ist ebenfalls entscheidend. Beim Agnihotra werden diese Faktoren genutzt, um ein unvergleichliches Reinigungs- und Heilungsphänomen zu erzeugen.

Durch Yagnas (Feuerrituale) wird ein harmonischer Kreislauf des Gebens und Empfangens geschaffen und sie helfen, die Natur und alles Leben wieder in einen Zustand der Harmonie zu bringen. Die feinstoffliche Energie (Schwingung) wird sehr stark erhöht, was förderlich auf Körper, Seele und Geist wirkt. Ein positives Denken und Handeln wird damit sehr erleichtert.

Die Veden zählen zu den ältesten Schriften unserer Erde. Sie enthalten ursprüngliches Wissen, welches Naturgesetze, spirituelle Gesetzmäßigkeiten, Wissenschaften und ethische Grundlagen vereint.

Die zu Sonnenauf- und Sonnenuntergang bei der Durchführung von Agnihotra gesungenen Sanskrit- Mantras stehen in Resonanz mit dem Biorhythmus der Sonne.

Sanskrit gilt als vollkommene Sprache, weil dort die Aussprache eines jeden Wortes identisch ist mit dessen kosmischem Klang- Schwingungsmuster. Durch Mantras kann alles energetisch aktiviert und positiv verändert werden. Mantras sind Teile der Tausende Jahre alten vedischen Hymnen. Sanskrit ist wie Latein eine Gelehrtensprache. Wörter, die im Sanskrit ihren Ursprung haben, finden sich weltweit in den verschiedensten Sprachen.

Das Tryambakam-Homa ist eine Erweiterung, ersetzt aber das Agnihotra nicht. Dabei wird das Heilungs-Mantra Tryambakam gesungen, während das Feuer brennt.

Es gibt dafür keine festgelegten Zeiten (wie bei Agnihotra zu Sonnenaufgang und Sonnenuntergang). Das OM Tryambakam-Mantra wird auch „Mantra der Befreiung“ genannt. Es ist ein Heil-Mantra zum Wohle aller Lebewesen. Das OM Tryambakam-Yagna kannst du beliebig lange durchführen. Wir praktizieren es regelmäßig zu besondern Anlässen, wie beispielsweise an Geburtstagen, Jahrestagen, als Heilzeremonie oder in Verbindung mit unserer Vollmondmeditation.

Heile die Athmosphäre

und die Athmosphäre heilt dich!

Vollmondmeditation

Stärke dich durch die Kraft des Vollmondes

mehr Information:

In den fünf Tagen der Vollmondzeit erreicht der Mondzyklus seine höchste Welle an Energie. Aus diesem Grund sind die Vollmondphasen immer auch Bewusstwerdungsphasen.

Bei einer Gruppenmeditation zum Vollmond wird das Bewusstsein gesteigert und hilft dir dich weiterzuentwickeln.